Cuidar de si.
A qualidade de vida numa metrópole como São Paulo vai de mal a pior, ainda mais pra quem vive nas quebradas e atravessa a ponte todo dia. Muito se diz sobre cuidar da saúde mental, mas como é que a gente arranja tempo pra isso?
No próximo domingo, 18 de março, a psicóloga Cláudia Garcia vai participar da reunião sobre “Saúde Mental e Emocional” no Armazém Cultural e Esportivo do Grajaú. Das 16h às 18h, quem estiver por lá vai ter a chance de entender os impactos que a rotina caótica tem gerado na nossa saúde mental e como lidar com isso.
O objetivo é que os participantes tenham contato com um olhar reflexivo e consigam efetivar os cuidados que muito se estudam no Brasil mas quase não são aplicados no dia-a-dia.
Onde?
O Armazém Cultural e Educativo fica na Rua José Quaresma Júnior, 02, ao lado do Conselho Tutelar
